今早發生的狀況。
偏我昨天為哄弟弟,反倒自己於晚上九點便早早睡去,今早再蹺掉太極拳課,眠到飽。還是好累,提不起勁上課。
正向思考:身體在發警報,要我多照顧它、多讓它休息了。不可總以精神力硬撐,到哪天身體懶得警示時就危險囉~
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今早發生的狀況。
偏我昨天為哄弟弟,反倒自己於晚上九點便早早睡去,今早再蹺掉太極拳課,眠到飽。還是好累,提不起勁上課。
正向思考:身體在發警報,要我多照顧它、多讓它休息了。不可總以精神力硬撐,到哪天身體懶得警示時就危險囉~
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