![阿泰師15滑蛋筍片牛肉 阿泰師15滑蛋筍片牛肉](https://lh3.ggpht.com/_95iYObrEsM8/TK-8x_gIuCI/AAAAAAAAH1s/OLqClEac6M8/%3F%C3%B0%2B15%C3%91%C3%8BMG%5B%C2%89_thumb%5B1%5D.jpg?imgmax=800)
食譜做法
1.牛肉切片,入醃料(太白粉1大匙、醬油1大匙、香油1小匙)約10分鐘,再過50度溫油,撈起備用。
2.竹筍1條、薑10克、辣椒1條皆切片;青蔥1支切段。
3.辣椒、薑大火爆香,入筍片略炒,再入牛肉、蔥段、調味料(鹽、胡椒粉、香油各1小匙、水少許)大火翻炒均勻,再入蛋液2顆炒至半熟即可。
阿泰師改良
1.據上回【蕃茄牛肉】的經驗得知牛肉愛吸油,這回不「過油」了,逕入少許油略炒至變白即呈盤備用。
2.竹筍沒味道,又稍硬、炒熟須花時間,怕不好掌控,乾脆先在滾水內加少許鹽、豬油,入竹筍汆燙至八分熟,兼可賦予鹹味。
3.調味料先用水拌均,調至最順口的滋味方可,不必照它份量,以我經驗通常要加些糖才不致死鹹。
- 炒的順序變成「辣全蛋」_1辣椒、薑;2全部食材;3蛋液。
阿泰師心法
1.鹹度很重要:本次牛肉只醃至輕鹹,預留調味料的鹹度空間;汆燙筍片的鹹度仿此。
2.調味料酌量加入,以免太濕。
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