- 譯者： 簡琪婷
- 出版日期：2017/10/07
- 語言：繁體中文
- 定價：300元
- 優惠價：79折237元
106.12.02 這本大半是用《百度閱讀》APP，在手機上「聽」完的。它保有眾多日本功具類書籍的特色：清晰、明瞭、好消化－－因為看似滿滿一本，內容其實不多。可其中有些觀點倒是振聾發聵，值得咀嚼。 先憑印象寫感想：
- 邊讀邊筆記，最好是「心有關鍵字」時去讀，有目的狀態下閱讀，CATCH重點最快。一本書留下一行筆記足矣。
- 如今是資訊大爆炸的年代，我們不應再以儲書自滿，而應抱著「讀一本、丟一本」的心情來處理。 ⇒ 照啊！說實話，「手機+google」這一本，幾乎可以取代80%的知識量。 - 曾在另一本看到：錢鍾書在牛津大學圖書館內廢寢忘食地啃書，因書帶不走，於是筆記。終其一生，留下187大本筆記，也成就了他驚人的淹博學問。
- 「選書的標準」我卻不敢完全認同，作者「故意挑不必久讀之書」，根本就是繞開硬骨頭以成就大量閱讀的美名。 不過以我情況而言，倒是可在眾多「只宜久讀」的書籍中雜以「可速讀之資料性書籍」，調劑一下。
- 不數沒感覺，細究才驚覺：1天唸2本(超快了吧！)，1年700本，十年也只能累積至7千本。「讀書破萬卷」云云，只適合古代排版更稀鬆 + 專職讀書應考的情況唄？
- 呼吸式閱讀法= 吸收以外，也要吐出，否則一直塞、終成一團糨糊。 - 這是我的一大毛病！只拚命讀，很少外發。
前言
為什麼「五分鐘讀一頁」的慢讀者能成為「年讀七百本」的書評人？
我的閱讀速度究竟有多慢？
出自前慢讀者的構想，獻給慢讀者的閱讀術
與其講求速讀術，不如講求「正確的瀏覽」
「閱讀量銳減！」的超單純原因
該選擇哪一種「閱讀方式」呢？
第1章 為什麼閱讀速度很慢？——瀏覽式閱讀的思維
慢讀者唯一共通的主觀意識
究竟「熟讀」了多少？
就算讀得再仔細，「會忘的」還是會忘 ⇒ 這倒是真的，未經反覆而深刻記憶，只能停在短期記憶中以待遺忘。
從「百分百複寫」變成「邂逅百分之一」
閱讀「那一本書」就是為了邂逅「那一句話」 ⇒ 別妄想吞下整本，一本書中能共鳴一句就賺到了。
並非「閱讀速度緩慢」，而是受「熟讀魔咒」干擾 ⇒ 不要求熟讀，反而該刻意「略讀」第一次，因潛意識會助你處理。 就怕懶得讀第二次。
是否過度期待「唯一一次的閱讀」？
猶如「聽音樂」似地變得「會閱讀」 ⇒ 這比喻不錯，以「聽音樂」之不強求、不糾結態度，多看幾遍反倒更好。
「聽」和「讀」彼此雷同
沒有人打算「熟記」音樂
不再收藏。 ⇒ 這點和我搬家後的處理手法雷同，因為一本書再精彩，能夠重讀的機會也非常少。早年暑假必重溫的金庸，如今也多年未碰了。
何謂瀏覽式閱讀？
為何唯有閱讀時會變成「讀書」？
解決現代人的囤書煩惱，「不收藏」閱讀法 ⇒ 以「不收藏」激出筆記熱情，學學錢鍾書！
拋棄對於「儲存式閱讀」的堅持，邁向大量閱讀的生活吧
第2章 為什麼沒時間閱讀？——月讀二十本書的習慣養成法
讓月讀二十本書變成理所當然，迎向「大量閱讀節奏」的三大步驟
將閱讀排入「生活節奏」中 ⇒ 把「閱讀」的priority提高，其它事可放棄/押後/忽略/敷衍，可每天一定要閱讀。而且是「固定時間」閱讀，形成生活習性。
閱讀習慣養成步驟①力行「每日‧定時」閱讀
首先確保閱讀時間的「範圍」
整合「時段‧場景」，讓腦部誤以為是「習慣」
閱讀習慣養成步驟②選書以「能快速閱讀的書籍」為主 ⇒ 就是這點，未免有本末倒置之嫌？ 我是為了求知而想讀快，並非為讀快本身。
故事性的內容就算快速閱讀也毫無意義
以書評人身份閱讀的書籍中，有九成為「可快速閱讀的書」
充實的大量閱讀生活，關鍵就在「九一法則」 ⇒ 9本快讀書中，羼雜1本慢讀
閱讀習慣養成步驟③總是閱讀「與昨天不同的書」 ⇒ 這是保持高效動力的好方法。反過來說，我常為了一本書看太久而動力盡喪。
為什麼公事包裡一直放著同一本書？
一旦落實「一天讀完一本書」，將能理解至深
以閱讀習慣建立的全新生活作息
「夜間閱讀」不易習慣化 ⇒ 晚上該睡覺！
活用iPhone保證沒錯！超專注的醒後即時「臥床閱讀」 ⇒ 醒後不急著起床，先在床上讀書醒腦。
第3章 為什麼就算讀過還是忘記？——儲存閱讀體會的絕招
閱讀屬於呼吸作用。遲遲不會閱讀的真正原因
「光是吸氣‧讀取」當然會透不過氣來
只有書評人才知道的唯一高招
去除多餘閱讀最有效的方法
自從負責書評專欄後，變得會閱讀
我的書評與他人「不同」之處 ⇒ 摘要多、想法少，助消費者判斷是否要買該書。
快速‧深入的閱讀始於「摘引」
閱讀呼吸法步驟①只摘錄書籍引人入勝之處的「單句取樣」
感興趣的部分切勿熟記，而是謄寫 ⇒ 這就有點詭異了，不熟記，終歸一場鏡花水月。或是要把筆記當成「第二個大腦」？
於Ａ４白紙寫出整本書的「摘要集」 ⇒ 這招我在師資班的「心理學」考試中用過，理解後濃縮，再濃縮，很好用。
閱讀呼吸法步驟②選出絕頂好句的「單句選粹」
閱讀之神藏在「唯獨一句」中
相較於「測量」，閱讀更像「尋寶」 ⇒ 這樣才吸收得快。依「關鍵字」去尋~
閱讀呼吸法步驟③重新想起重要部分的「單句感評」
儲存被那句話感動的「理由」 ⇒ 如果書中乾貨很多怎麼辦？不能只靠感動而活啊！
光憑「一句感想」，就能喚回「整本書的記憶」 ⇒ 寫感想也是很重要的。這是自己心智活動的痕跡。
閱讀呼吸法步驟④自我評價閱讀的成果
閱讀十二本書的過程中，漸漸瞭解自我
挑選「最棒的一本書」，評價最近一次的閱讀體會
讓摘引效果倍增的「手寫」魔法為何？ ⇒ 手寫畢竟更有溫度，更人性化。
為什麼「手寫摘引」能看出「本質」？
讓閱讀狀況「具體可見」的Ａ５筆記本感評法
為何「一邊謄寫」，可讓閱讀變得快速‧深入？ ⇒ 逼大腦整理，深思。
「不持有時代」的閱讀法
如何讓取捨抉擇的效率急速提升？
第4章 瀏覽亦有其法則——不會錯失要點的「搜尋式閱讀法」
能一目十行的人，究竟是閱讀書的「哪裡」？
若要省略不看，則以「小標題」為單元
就算省略不看，也能看出「前因後果」
瀏覽的具體技巧
找出瀏覽部分的三種參考依據
快速化的四大步驟
追求快速閱讀的步驟①閱讀速度的九成，取決於「一開始」的閱讀方式
可由「前言」判斷要讀得多快
「目次」值得熟讀
追求快速閱讀的步驟②為什麼光憑「這五句」，就能理解書中的內容？
只要掌握「標題架構」，就能決定「快速閱讀的單元」
若對於是否省略不看感覺猶豫，就只看「開頭和末尾五句」
只是「依序閱讀」並非「正確的閱讀」
追求快速閱讀的步驟③尋找「仔細閱讀部分」的簡單方法
只要「閱讀目的」明確，就能得心應手地進行瀏覽
當我們搜尋某種事物之時，就是在「瀏覽」世界
只有渴望獲得的資訊進入視野！「關鍵字搜尋閱讀法」
追求快速閱讀的步驟④一邊「變速」，一邊調整速度緩急 ⇒ 變速可以避開心理疲勞的陷阱。
掌握感覺最舒適的閱讀節奏
或許只是因為閱讀節奏單調，才導致「感覺緩慢」
「不熟記的閱讀方式」就是「過目不忘」的祕訣
不建議採用「劃線式閱讀」 ⇒ 這點不苟同，對我而言，有劃線的重溫才會快很多。
即使劃再多線依然會遺忘，也不會翻開書來閱讀
因為想要記住，所以更會忘記！不「熟記」的「記錄」閱讀法
第5章 如何邂逅書籍？如何揮別書籍？——七百本書的挑選‧管理術
大量閱讀技巧①書籍挑選篇 以「一週閱讀計畫」讓「每日一書」變成理所當然
以「週讀六本」為一大目標
務必訂出規劃「本週閱讀清單」的日子
「隨時都能讀」等於「永遠」不能讀
大量閱讀技巧①書籍挑選篇 打破「興趣藩籬」，增加「喜好的書」
如果「只有想看的書」，閱讀將流於公式化 ⇒ 要跨出舒適區，選些不愛看的。
閱讀的奧義，就在興趣萌芽的瞬間
所謂書評人就是「書籍ＤＪ」
「他人推薦書籍」勿只挑所好，一律照單全收吧
大量閱讀技巧①書籍挑選篇 「慢讀書籍」的正確閱讀法
如果沒有閱讀「故事」，內心將變得貧瘠
花時間的閱讀安排於「空出」的那一天
大量閱讀技巧②書籍取得篇 讓選書地點具有多元性
唯有能大量閱讀的人才有的奢侈煩惱
唯獨全新的書無須閱讀
去圖書館吧！拓展視野的選書法
去二手書店吧！大享挖寶樂趣
去實體書店吧！閱讀「暢銷書」的意義
大量閱讀技巧③書籍管理篇 愈是熱愛閱讀之人，愈能順利揮別愛書 ⇒ 這個奧義還在練。
令大量閱讀之人深感煩惱的問題「書架該怎麼處理？」
一旦丟棄不需要的書，將變得更愛書
大量閱讀技巧③書籍管理篇 以這種方式區別「清理掉也無所謂的書」
掃蕩頑強的囤書！書架的「流動管理術」
以「書脊朝外」與「依時序排列」為基本
大量閱讀技巧③書籍管理篇 書架向來都是反映自我的明鏡
書架整理以「每三個月一次」為原則
從「絕不可丟的書」認清真正的自己
終章 成為大量閱讀之人才恍然大悟的事
九歲那年的意外 ⇒ 車禍昏迷三週。
雖然父親身為編輯，自己卻對閱讀抱持「逃避心理」
不看書也無所謂！所以「閱讀生活」才令人開心
「為了知識涵養而閱讀」嗎？這種論調太無聊了！
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